Yoga

PHOTO-2020-08-26-15-17-41

Le yoga est une pratique indienne millénaire permettant l’harmonie du corps, du mental et de l’esprit. Le yoga est basé sur des postures, de la respiration consciente et de la relaxation.

Retrouvez Emilie de AIME YOGA pour un cours privé ou collectif adapté à votre corps et à vos besoins, que ce soit pour retrouver de la souplesse, soulager une douleur, apprendre à mieux respirer ou vous relaxer.

PHOTO-2020-08-26-15-37-20

Yoga de l’Energie : Hatha yoga doux, pour tous niveaux.

Yoga Nidra : yoga du sommeil lucide.

Yoga du rire : augmentez votre production d’endorphine, l’hormone du bonheur.

PHOTO-2020-08-22-17-47-09

IMG_0651

Thérapeute reconnue CBR Ayurhealth.

cbr